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威尼斯人博彩777 - 天冷了,多喝这个汤,那叫一个鲜,那叫一个香,越喝越瘦
2020-01-10 19:31:48

威尼斯人博彩777 - 天冷了,多喝这个汤,那叫一个鲜,那叫一个香,越喝越瘦

威尼斯人博彩777,一场急急的冬雨过后,北方城市更有了一点冬的意味,天冷了,就想吃点热乎菜,喝一个热气腾腾的汤,今天小编跟小伙伴分享的这碗汤,超级无敌鲜香,做法还超级简单,冷天来一碗,暖心又暖胃,仿佛寒气也随之消失,喜欢喝汤的小伙伴赶紧来围观吧。

这个汤就用了两只食材,冬瓜和海米,冬瓜是一个营养超级丰富的蔬菜,耐储存,产量高,很多人都喜欢种植,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之这个瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。用海米和冬瓜一起搭配熬汤,很是鲜美,超好喝,有减肥的功效呢。

【海米冬瓜汤】

【食材】冬瓜200克,海米50克,盐一茶匙,纯净水适量,料酒半茶匙,蚝油少许。

【做法步骤】

1、这是从农村带回来的冬瓜,皮很硬,但是瓜肉并不老。

2、将冬瓜去皮,切成瓜丁备用。

3、锅里加入适量的底油,放入葱花爆锅。

4、倒入切好的冬瓜入锅翻炒。

5、多炒一会儿,将冬瓜炒至透明。

6、往锅里倒入的纯净水。

7、倒入提前泡发好的海米。

8、加入一茶匙的盐和少许的料酒。

9、倒一点蚝油,大火将汤煮开就可以了。

这个海米冬瓜汤,用料很常见,做法很简单,喜欢喝汤和减肥的小伙伴不妨一试,真的很不错。

小贴士:

1、喜欢吃香油的出锅前可以放一点儿。

2、也可以放一点香菜。

您喜欢这个海米冬瓜汤吗?我是原创作者黄黄爱美食,这里有很多美食菜谱美食小窍门与您分享,期待您的关注和留言,欢迎提出宝贵的意见和建议,您的建议是我前进的方向和动力!我们头条不见不散。

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作者:匿名